Terenez's Logboek, 19 sep 18

Guten Morgen ihr lieben
71,6 kg Tot nu toe verloren: 9,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 september 2018:
278 kcal Vet: 9,81g | Eiwit: 6,23g | Kolhy: 42,93g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. meer...
3718 kcal Activiteit: Koken - 30 minuten, Werken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Nordic Walking - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen lieber Terenez, wunderschön, dein Foto. Wann geht es zürück nach Bretagne? Sei gesegnet😇🙋 
18 sep 18 door lid: unbreakable-0810
Guten Morgen Terenez, einen wunderschönen Tag wünsche ich dir.☺ 
18 sep 18 door lid: Levka...
Guten Morgen, lieber Terenez, wünsche dir einen entspannten Mittwoch mit vielen schönen Momenten! ☕️🍀🙋‍♀️ 
18 sep 18 door lid: Steffie0102
tolles Foto!  
19 sep 18 door lid: urs20
Guten Morgen lieber Terenez, deine Fotos sind so schön ☺ sie sind wie ein Glücksmoment ! Ich wünsche dir eine schöne Zeit, bleib gesund! ☺ 
19 sep 18 door lid: buecherwurm_02
Guten Morgen Terenez, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch! LG 
19 sep 18 door lid: Nizzy1988
Guten Morgen lieber Terenez. So eine Möwe hat sich doch glatt heute früh zu mir nach Mallorca verirrt.🙋‍♀️ 
19 sep 18 door lid: schnorra
Guten Morgen du Lieber. Hab einen schönen Tag.🌞🌻🙋 
19 sep 18 door lid: proudmary2010

     
 

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