Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 33,01g | Kolhy: 85,45g.
Ontbijt: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sate Ayam. Lunch: Sawi, Bakwan, Pentol. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Kue Bolu Coklat, Kue Sus, Usus Ayam, Kiranti Kiranti Original, Qtela Keripik Singkong BBQ. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitradityana's Gewicht Geschiedenis
|