Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 42,97g | Eiwit: 59,39g | Kolhy: 101,09g.
Ontbijt: Watermelon , Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt 0%, Dried Pine Nuts , Terrafertil Golden Berry, Dairyland 1% Cottage Cheese, Honey , Coffee with Cream. Lunch: Watermelon , Greek Salad, OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki. Diner: Cheddar Cheese , Bechamel Sauce, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar, Almond Butter. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Butt workout 5min - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 131,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya Mittvoch's Gewicht Geschiedenis
|