Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 70,09g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 180,38g.
Ontbijt: Peanut Butter, Coffee, Harrisburg Dairies 2% Milk, Bananas, Country Harvest Whole Grain Bread. Lunch: Raspberries, Plain Yogurt, Black Beans (Canned), Butter, Barley (Cooked). Diner: Red Table Wine, Calavo Avocado, Trader Joe's Zucchini Fries, Country Kitchen Whole Grain Wheat Hamburger Rolls, Sea Queen Chipotle Wild Salmon Burger. Snacks/Andere: Boiled Egg, Voortman Shortbread Cookies, Cappuccino. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artemis7's Gewicht Geschiedenis
|