|
steady for now
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 144,98g | Kolhy: 261,45g.
Ontbijt: Artisan Fresh French Baguette, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Leeann Chin Coconut Curry Chicken, Vegetable Soup (Home Recipe), Keebler Club Crackers Original, Peloponnese Kalamata Olives, Green Olives, Boskovich Brussels Sprouts, Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Member's Mark Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Artisan Fresh French Baguette. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|