Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 112,53g | Kolhy: 153,25g.
Ontbijt: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Лопатка Столичная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Кета Запечённая, Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure. Diner: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Яблоко Желтое. Snacks/Andere: Сахар, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Fine Life Сухари с Изюмом. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|