Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4205 kcal
|
Vet: 91,84g | Eiwit: 311,15g | Kolhy: 521,25g.
Ontbijt: Auchan Cerneaux de Noix, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati. Diner: Myprotein Impact Whey Isolate, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge, Brocoli. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|