|
20,7 yağ,54,5 su, 40,5 kas, keton:0,5 Akş:92not: yediklerini değişmiyor ama Akş sürekli geziyor, bu gün güzel çıktı, anlamsız yükselmeleri sebebini bulamadım henüz
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 110,85g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 21,71g.
Diner: Buffa Organik Manda Kaymağı Organik Manda Kaymağı, Fitekran Avokado Fitekran, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Hamsi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Marul, Cia Tohumu (10 Gr) . meer...
|
gewichtsbehoud
|