Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
124,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 158,91g | Kolhy: 238,50g.
Ontbijt: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pudliszki Ketchup Pikantny, Makro Kiełbasa z Łososia, Jajko Gotowane, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. Lunch: Kawa z Mlekiem, Banan, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g). Diner: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy. Snacks/Andere: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Kaufland Pomidor Cherry, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Banan, Vitanella Baton Musli Banan, JAGR Jogurt Protein Bananowy, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Pestki Dyni. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wielbi1984's Gewicht Geschiedenis
|