Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
845 kcal
|
Vet: 28,41g | Eiwit: 53,72g | Kolhy: 97,86g.
Ontbijt: Cafezinho, Mamão, Omelete. Lunch: Chuchu, Hambúrguer Caseiro, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 7 minuten, Sporten - 9 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cathimartins's Gewicht Geschiedenis
|