Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 97,32g | Eiwit: 166,47g | Kolhy: 309,03g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Lunch: Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Auricchio Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patate, Minestrone, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Anguria, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Conad Mais Naturalmente Dolce. Snacks/Andere: Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Grenade Carb Killa, Castagne Fresche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|