|
☺️☺️☺️☺️☺️
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 84,49g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 184,02g.
Ontbijt: Bjorg Son d'avoine Bio, Graines de Chia Séchées, Jardin Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Paquito Mélange Gourmand, Thé sans Sucre, Nectarines. Lunch: Oeuf Dur, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Nespresso Café, Vinaigrette, Asperge, Vinaigrette, Mâche, Aldi Gratin de Brocolis. Diner: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Knacki, Saint Eloi Salsifis, d'Aucy Haricots Beurre. Snacks/Andere: Noix Mélangées, Sirop d'Erable, Milsa Yaourt Nature, Jardin Bio Chocolat Noir Fleur de Sel, Alesto Mélange de Noix, Pain. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Tu grignotes, tu grignotes 👍🏻😁💪🏻💪🏻😉
17 sep 18 door lid: Benfufu
|
17 sep 18 door lid: Kakie81
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SardinAluile's Gewicht Geschiedenis
|