Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 120,05g | Eiwit: 148,30g | Kolhy: 67,87g.
Ontbijt: Thai Kitchen Kokosmilch, Latte Macchiato, Sponser Protein 50 Bar, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Himbeeren, Kokosflocken. Lunch: Rapelli Prosciutto Cotto, Migros Mayonnaise Classic, Migros Wiesenrahm-Butter, Migros Echtes Rotzungenfilet, Migros Natives Olivenöl Extra, Zucchini. Diner: Grünkohl, Optigal Poulethackfleisch, Thai Kitchen Kokosmilch. Snacks/Andere: Walnüsse. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|