|
makes sense
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 100,61g | Kolhy: 180,64g.
Ontbijt: Coffee Cake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Fig. Lunch: Evol Egg White & Spinach Burrito. Diner: Chicken Breast, Jambalaya with Meat and Rice, Barilla Angel Hair Pasta, Tuna Sashimi, Trader Joe's Mushroom Risotto, Fresh Direct Raw Branzino, Octopus. Snacks/Andere: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Red Table Wine. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|