Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 24,24g | Eiwit: 40,37g | Kolhy: 119,20g.
Ontbijt: Puf Böreği, Bal, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Pişi. Lunch: Köri Soslu Tavuk, Domatesli Makarna, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Tadım Çekirdek. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 39 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bir-sen's Gewicht Geschiedenis
|