Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 184,54g.
Ontbijt: Хлеб Банановый 🍌, Good Food Вишня Сушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Норильский Молочный Завод Молоко, Каша Пшенная на Молоке, Мармелад, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 45%(Порхов). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Сметана Сметановна, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары Отварные(Мои), Гречка с Мясом. Diner: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 45%(Порхов), Зеленый Чай, Сахарный Песок, Норильский Молочный Завод Молоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 45%(Порхов), Белпродукт Кукурузные Палочки с Сахарной Пудрой (Премьерик)😜, Славица Мороженое Настроение с Ароматом Ванили и Брусничным Джемом, Блинчики Тонкие на Молоке(Фирменный Рецепт). meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|