|
20,8 yağ,54,4 su, 40,4 kas, keton:0,5 Akş:124
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 107,08g | Eiwit: 43,34g | Kolhy: 25,39g.
Diner: Fitekran Avokado Fitekran, Kiraz Domates, Tarabya Hellim Peyniri, Dardanel Dardanel Ton Akdeniz Mucizesi Zeytinyağlı (120 g Net), Sızma Zeytinyağı, Cia Tohumu (10 Gr) , Sebze Roka (Turkomp), Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|