Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2018
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 54,50g | Eiwit: 86,65g | Kolhy: 160,50g.
Ontbijt: Jamón Picado, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Lunch: Van Camp's Atún en Agua, Espaguetis, Huevo Frito, Ensalada de Verduras Mixtas. Diner: Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas. Snacks/Andere: Sánduche de Pollo , Kellogg's Zucaritas, Ramo Chocoramo Mini. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|