|
Depois de varias jacadas... como é difícil... vamos de chá magreplan e shake hinode... 😩🙀👌🏼✌🏼#foco nos60kg
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 24,98g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 143,21g.
Ontbijt: Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Hinode Shake. Lunch: Grão-de-Bico, Contra-filé Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Nestlé Passatempo Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dam03's Gewicht Geschiedenis
|