Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 76,60g | Kolhy: 123,54g.
Ontbijt: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Avocados , Fried Egg. Lunch: Skotidakis Feta Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Penne with Roasted Vegetables. Diner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Skotidakis Feta Cheese, Avocados , Butternut Squash Soup. Snacks/Andere: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Kiwi Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikkiferrera's Gewicht Geschiedenis
|