|
21,2 yağ,54,1 su, 40,2 kas,keton:0,5 , Akş:119
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 100,53g | Eiwit: 71,66g | Kolhy: 10,10g.
Snacks/Andere: Muhtelif Kako Toz (Turkomp), Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Weider Glutamine, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Kuruyemiş Çiğ Badem İçi. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|