|
-500г за два дня
Ну вот, совершенно другое дело
Что набирается быстро, то и задерживаться надолго по определению не может
Контроль через два дня
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 201,34g.
Ontbijt: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Красная Цена Изюм Тёмный, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Diner: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Чай, Пятерочка Банан, Красная Цена Изюм Тёмный , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|