Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
194 kcal
|
Vet: 7,79g | Eiwit: 7,02g | Kolhy: 25,52g.
Lunch: Azeitonas Pretas, Rúcula, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cenouras, Alhos-Poró, Alface Americana. Diner: Nazinha Sequilhos Sabor Côco , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Rúcula, Aminna Farinha sem Glúten , Ovo Frito sem Gordura, Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Alface. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belleralmada's Gewicht Geschiedenis
|