|
Ouf ...
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 216,54g.
Ontbijt: Fromage de Chèvre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Confitures et Conserves, Harry's Brioche. Lunch: Vinaigrette, Avocat, Pâtes (Cuites), Mahi Mahi, Haricots Verts. Diner: Banane, Alsace Lait Délice de Yaourt Mirabelles , Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Riz Basmati (Cuit), Herta Knacki . Snacks/Andere: Chips, Bjorg Gaufres au Miel Bio, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefie73's Gewicht Geschiedenis
|