Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 27,73g | Eiwit: 28,85g | Kolhy: 119,52g.
Ontbijt: Apel, Cinnamon, ABC Minuman Sari Kedelai, Mayonnaise, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber. Lunch: Seblak, Cahkwe, Indomart Kripik Singkong Pedas, Telur Rebus, Labu Siam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Diner: Pempek, Telur Dadar. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imamfauzann13's Gewicht Geschiedenis
|