Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 100,55g | Kolhy: 173,00g.
Ontbijt: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Pêches, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Rumsteack, Pastis. Diner: Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Whisky, Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 16 minuten, Sporten - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Course 6km/h - 11 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|