Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 150,52g.
Lunch: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Plátano Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Diner: Torta de Pierna, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Aguacate, Oroweat 100% Integral. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|