|
Eti lifalif müsli tüketiyorum uzun süredir başka önerisi olan var mı yulaf çeşitlerine dair ??
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 35,58g | Kolhy: 92,88g.
Ontbijt: Süt. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Diner: Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Yufka, Beyaz Pide Ekmeği, Menemen. Snacks/Andere: Algida Classics Sütlü Vanilya, Albeni Albeni. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 5 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Zingen - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|