Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 82,48g | Kolhy: 104,47g.
Ontbijt: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g). Lunch: Zero-Cal Sucralose, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frutos da Terra Gergelim Preto, Rúcula, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Diner: Suco de Limão, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Queijo Mozzarella, Pachá Massa para Tapioca. Snacks/Andere: Canela, Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Boa Nata Ricota Fresca, Castanhas de Caju, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Alface, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IFXS's Gewicht Geschiedenis
|