Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 95,07g | Kolhy: 164,07g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Lunch: Mandarinas, Naranjas. Diner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Light, Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Clara de Huevo. Snacks/Andere: Naranjas. meer...
|
|
430 kcal
|
Activiteit:
trote 8,5 kph - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monicakim23777's Gewicht Geschiedenis
|