Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 74,81g | Kolhy: 209,49g.
Ontbijt: Bananas, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Icing Sugar, Coffee (Instant), Lyle's Golden Syrup, Porridge, Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Herta Frankfurter, Boiled Egg, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tesco German Salami, Tesco Double Cream. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|