Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 27,92g | Eiwit: 79,20g | Kolhy: 122,69g.
Ontbijt: HumaPro HumaProro, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Calavo Avocado, Whole Wheat Flour, Corn Flakes, Breadcrumbs, Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Quaker Life Cereal - Original, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Andere: Jack Link's Original Beef Jerky. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JDog2u's Gewicht Geschiedenis
|