|
Decidedly a plateau! Must try hard this week as going away next Wednesday for a few days and don't want to come back heavier.
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 32,45g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Toasted Sour Dough Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Almonds, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Satsuma, Nakd Cocoa Orange (Lidl version). Diner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lidl Greek Style Yoghurt, Banana, Low Sodium Low Calorie or Diet Mayonnaise, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Spinach, Aldi Spicy Bean Burger. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|