|
I kept fluctuating back and forth, up and down. When ever I eat just one carb it jumps up a pound. I cant stand it. It took me awhile to get here, hopefully I can get over the hump and keep going down!
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|