tristezaaaaa, mas vacilei muito nos ultimos dias, essa semana perco esse peso ganho, vai dar certo
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62,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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555 kcal
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Vet: 22,31g | Eiwit: 51,46g | Kolhy: 35,36g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Sinhá Flocão, Ovo. Lunch: Orégano, Vigor Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pramesa Atum Ralado Ao Natural, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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