|
Называется "полный бездец" 😅
Надеюсь скоро все в норму придёт )
вес набираю на 1800 калориях , хапхапха
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 91,40g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 253,97g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Хачапури, Пикник Шоколадный Батончик. Lunch: Белый Лаваш, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Хачапури. Diner: Белый Лаваш, Жареная Говядина (Только Постное), Яичный Белок. Snacks/Andere: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|