Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2018
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 49,45g | Eiwit: 124,47g | Kolhy: 184,64g.
Ontbijt: Café. Lunch: Espaguetis, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Diner: Tortilla de Maíz, Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Refritos, Sirloin. Snacks/Andere: Tortilla de Maíz, Sirloin, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela, Mission Tortilla de Harina Trigo Integral. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|