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Uhuuuuu! Esforço valendo a pena. Prá min isso é a prova de que o corpo tem seu tempo prá responder. Antes eu ficava me pesando todos os dias. .e ficava frustrada. .Agora só de duas em duas semanas...é muito mais motivador prá mim, e no meu caso evita que eu dê as escorregadas!!!😁😁😁😁
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55,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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656 kcal
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Vet: 44,12g | Eiwit: 37,06g | Kolhy: 32,59g.
Lunch: Torresminas Torresmo Light, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Viva Vida Tomate Grape, Repolho-Roxo, Salada Verde Mista. Diner: Banana Prata. Snacks/Andere: Café Expresso, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, First Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Creme de Leite. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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