Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3898 kcal
|
Vet: 183,19g | Eiwit: 177,25g | Kolhy: 381,25g.
Ontbijt: Medialuna, Café con Leche. Lunch: Pan Blanco, Queso Fresco, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortillas de Papa, Costeleta. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. Snacks/Andere: Grido Bombón Escocés (90g). meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pablo_terzano's Gewicht Geschiedenis
|