Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 66,35g | Eiwit: 88,85g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: Pain Complet, Thé Earl Grey, Oeuf (Entier), Banane. Lunch: Miel, Gervais Le Petit Suisse, Maquereau, Beurre, Baguette, Crevette. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Maizena Maizena, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Notre Jardin Mélange de Crudités, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Tête de Veau. Snacks/Andere: Lay's Chips Nature (30g). meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 42 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 13 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|