domi91000's Logboek, 07 sep 18

Ça fait plaisir -
2 cm de tour de hanches
59,2 kg Tot nu toe verloren: 0,4 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 september 2018:
1627 kcal Vet: 85,40g | Eiwit: 59,97g | Kolhy: 163,09g.   Ontbijt: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Bjorg Jus de Betterave, Jus d'Orange. Lunch: Pain aux Céréales, Saint Albray Saint Albray, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rôti de Porc. Diner: Auchan Fromage Blanc, Pain aux Céréales, Jambon, Camembert, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Andere: Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Moelleux au Chocolat. meer...
1871 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

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