Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 84,76g | Eiwit: 98,05g | Kolhy: 104,84g.
Ontbijt: Farmer's Omelet, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Ham Steak. Lunch: Cucumber and carrot salad (no dressing), Avocado Chicken Salad. Diner: Beef Steak, Roasted Root Vegetables, CJ Korean BBQ Sauce. Snacks/Andere: Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Popsicle Fudgsicle, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Plain, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|