|
так то лучше, но надо меньше ))
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 44,82g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Diner: Помидоры, Тушенка, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Belvita Печенье с Шоколадом, Арбуз, Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|