Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 133,85g | Eiwit: 151,15g | Kolhy: 22,34g.
Ontbijt: Huevo Frito, Café. Lunch: Zapallitos, Caldo de Carne, Filete de Res. Diner: Lechuga, Tomates, Huevo Duro, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Snacks/Andere: Mate Amargo. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
 Reacties
2,5 kg en 3 días... Dieta cetogenica + ayuno 16/8 = funciona!
06 sep 18 door lid: grillofeliz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grillofeliz's Gewicht Geschiedenis
|