Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2008
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 22,44g | Eiwit: 109,82g | Kolhy: 319,40g.
Ontbijt: orange, Weight Watchers Boston Cream Pie Yogurt, Bob's Red Mill, skim milk, strawberry, blackberry, banana, coffee. Lunch: barley, baby carrots, Kirkland, organic red lentils, Lundberg Short Grain Rice. Diner: olive oil, organic red lentils, Kirkland, barley, barley. Snacks/Andere: Mini Pretzels, grapefruit. meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gbags's Gewicht Geschiedenis
|