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Que libre te hace sentir no estar atada a la balanza 🙌🏽
La felicidad de saber que se movió hacia arriba porque gané MÚSCULO 💪🏽
No puedo creerlo, yo creí que me iba a tomar muuuucho tiempo aumentar músculo estando en dieta para pérdida de peso. Peeero 🎉
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87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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870 kcal
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Vet: 60,02g | Eiwit: 61,59g | Kolhy: 18,77g.
Lunch: Salami Seco o Duro, Queso Parmesano (Duro). Diner: Le-Fit Mantequilla de Maní . Snacks/Andere: Queso Fresco, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McCain Papas Fritas. meer...
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4137 kcal
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Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Loopband - 35 minuten, Buikspieren - 1 uur, Koken - 2 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,0 kg per week
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