Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 62,32g | Eiwit: 73,67g | Kolhy: 178,85g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Leite de Soja Zero, Papaya, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Lunch: Dona Rosa Queijo Minas, Camil Feijão Carioca Cozido, Qualitá Palmito Açaí, Subway Tomate, Subway Alface, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: Qualitá Tomate Cereja, Wickbold Pão de Forma Integral, Lupins (Mature Seeds), Fried Egg, Soft Silken Tofu. Snacks/Andere: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, St. Marche Pão Francês, Banana, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|