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Coucou tout le monde 😁 j’ai réussi à perdre 100gr c’est pas beaucoup mais je fessait le yoyo j’ai descendu par rapport à mon poids le plus bas
Tout ta l’heure j’ai relevé mes mensurations en une semaine j’ai perdu 2cm de poitrine taille hanche et 1cm mes cuisse .
Donc au finale je m’affine même si mon poids n’a pas trop bouger
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67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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519 kcal
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Vet: 24,20g | Eiwit: 20,04g | Kolhy: 51,91g.
Ontbijt: Oasis Pomme Cassis Framboise, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Oasis Pomme Cassis Framboise, Bavette de Boeuf, Beurre. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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