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Un peu bizarre. hier je faisais 64.4 et aujourd'hui 65. Je trouve beaucoup différence en peu de temps. Enfin bref...
Bonne journée à tous
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65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1467 kcal
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Vet: 46,54g | Eiwit: 76,46g | Kolhy: 179,88g.
Ontbijt: Manor Caotina Allégée Brun, Toast Rustic de Migros, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Steak de Cheval, Ail Haché, Épinard, Polenta Cuite ou Bouillie. Diner: Yaourt Moka (Qualité et Prix), (Migros) Bio Penne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), (Migros) Thon Tomate Albo. Snacks/Andere: Migros Chocolat Lait Frey, Croissant, Capitaine Cook Drink Chocolate Coop, Thé sans Sucre. meer...
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2175 kcal
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Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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 Reacties
Et mercredi dernier tu faisait combien?
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Variation tout à fait normale ! C'est pour ça qu'on conseille de ne pas se peser chaque jour 😉
05 sep 18 door lid: Khynai
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05 sep 18 door lid: sterey
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c'est normal, parfois je prends jusqu'à 800g en un jour puis ça revient à la normale quelque jours après si pas d'excès. Une fois par semaine ça parle plus, mais je peux pas m'en empêcher je me pèse tous les deux jours 😇
05 sep 18 door lid: superpluton
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je vous conseille la lecture de l'anti régime de Michel desmurget. conseil : se peser chaque jour noter dans un calepin et faire la moyenne toutes les quinzaines. les variations sont trop grandes pour pouvoir juger d'une perte de poids sur quelques jours seule la moyenne est statistiquement juste à 90 % sur ce mécanisme. se peser tous les 15 jours n'est pas non plus la bonne solution .
05 sep 18 door lid: lilou65
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Rien d’inquiétant, rétention d’eau !
05 sep 18 door lid: Pierter
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Donc pour le bilan tu asperdue 100g cette semaine ... c est mieux quuneprise! Ne te decouages pas
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voilà pourquoi ne pas se peser tout les jours..
😉
05 sep 18 door lid: adeline.matis
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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