Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2012
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 71,67g | Eiwit: 101,87g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido), Queijo Gouda, Café. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Peito de Chester Defumado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Iogurte Adoçado Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Tennis - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|